In het dagelijks leven worden zowel ten aanzien van werksituaties en het privé-leven doelen gesteld en opgelegd. Invulling geven aan de ambitie om doelen te bereiken wordt door ieder mens vaak anders gedaan. De motivatie om doelen te realiseren is voor iedereen doorgaans verschillend.

Bij Personal Training staat de individu centraal. We werken met persoonlijke doelen en willen resultaten en vooruitgang boeken die effect hebben op de lange termijn. Hierbij houden we rekening met feitelijke leefsituatie, gewenste tijdstippen, trainingsfrequentie, etc.

Onze basis van vertrek is het Olympisch gedachtegoed. Citius, Altius, Fortius, oftewel sneller, hoger, sterker. Echter geeft iedereen hier op eigen wijze invulling aan. Voor de één is meedoen belangrijker dan winnen en voor de ander geldt het streven naar het hoogst haalbare; goud.

We combineren effectief en leefbaar. Rust, regelmaat en reinheid helpen zeker bij het realiseren van gestelde doelen, echter schrijven wij geen diëten voor , zien wij af van wondermiddelen, dragen we niet bij aan fabeltjes en schrijven we samen ons eigen sprookje.

Personal Training staat voor variatie, kwaliteit en resultaat. Doelen die vaak de revue passeren zijn:

• fitter worden;

• revalidatie;

• afvallen en vet verbranden;

• gezond levensritme en verbeterd welzijn;

• figuurcorrectie en er beter uit willen zien

  
  

Personal Training betekent voor ons maatwerk waarbij we levenspatronen, fitheid, fysieke gestel, aanleg, eet- en drinkgewoontes, dagritme onder de loep nemen en daar waar nodig opnieuw invulling geven, van nieuwe impulsen voorzien en bijdragen aan gewenste veranderingen en effecten.

Wij helpen je prestaties te optimaliseren, werken aan je lichamelijke conditie en begeleiden je naar een nieuwe lifestyle waarbij gezond, fit en energiek als peilers worden toegevoegd bij jouw bestaan.

Één op één topbegeleiding met kennis en ervaring op het gebied van voeding, fitnesstraining, coaching, lifestyle, sportperformance, biomechanica en lichaamsverhoudingen.

Personal Training is geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd en geslacht, achtergrond of sportverleden.

Wij verzorgen personal training bij u thuis of op de sportschool van uw keuze.