Het welzijn van mensen in het algemeen en van vrouwen in het bijzonder spelen een belangrijke rol in de huidige maatschappij. Carrière maken, de moederrol vervullen of simpelweg een druk sociaal bestaan dragen bij aan de wens om in balans te zijn. Yoga en Pilates zijn bekend om te voorzien in een gezonde balans. De Bootcamp voor dames voorziet in een mix van gebalanceerde sportoefeningen die bijdragen aan het welzijn en daarnaast het gewenste effect sorteert voor de uiterlijke verschijning. Trainen met dames die de zelfde waarden, uitgangspunten, uitdagingen en doelen hebben.